「子育てしながら働きたい」
「家計のために収入を増やしたい」
「でも、子どもが小さい中で仕事と両立できるか不安…」
このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
子育てと仕事の両立は簡単ではありませんが、働き方や仕事選びを工夫することで、無理なく続けている人もたくさんいます。
最近では在宅ワークや時短勤務など、子育てしながら働きやすい働き方も増えてきました。
この記事では、子育てしながら働きやすい仕事や、両立を続けるコツ、仕事探しの方法までわかりやすく解説します。
子育てしながら仕事はできる？
現在は、子育てをしながら働いている人も多くいます。そのため、子育てしながらでも仕事することは可能だといえます。
もちろん、子育てが一区切りつき、時間や体力に余裕ができていることが大前提にはなります。
正社員だけでなく、
- パート・アルバイト
- 派遣
- フリーランス
など、働き方の選択肢も広がっています。
特に、子どもの成長に合わせて働き方を変えている人も少なくありません。
反対に、長時間労働や急な残業が多い仕事は負担が大きくなりやすいです。
「しっかり働かなきゃ」と無理をしすぎると、体力的にも精神的にも負担が大きくなります。特に子どもが小さい時期は、急な発熱や保育園・学校からの呼び出しなど、想定外のことも起こりやすいでしょう。
そのため、最初から完璧を目指すのではなく、「続けやすいかどうか」を重視して仕事を選ぶことが大切です。
子育てしながら働きやすい仕事の選び方
子育て中でも仕事はできますが、中には子育てしながらでは続かなくなってしまう仕事や、子育て中の主婦には向かない仕事も存在します。
どんな職場であれば継続して働くことができるか、事前に整理しておきましょう。
子育て中は、急な予定変更が起こりやすいものです。
そのため、
- シフト調整しやすい
- 時短勤務できる
- スキマ時間で働ける
など、柔軟に働ける仕事は両立しやすくなります。
子どもの体調不良など、どうしても欠勤が避けられないこともあります。
そういうときに休みがとりやすいかどうか、つまり子育てへの理解がある職場かどうかは非常に重要です。
ここで覚えておきたいのが、どんなに休みに理解があったとしても、急な休みは周りの人や職場にどうしても負担をかけてしまうものです。口では「大丈夫」と言ってくれていても、実際まわりの人の仕事は増えているかもしれません。
休んでばかりになると関係性が悪くなるので、「困ったときはお互い様」の精神で、逆にシフトを代わるなどお互いに助け合える職場が理想といえます。
通勤がないだけでも、負担はかなり変わります。
在宅ワークであれば子どもの様子を見やすく、なにかトラブルがあったときにも対応しやすいです。
朝のお弁当作り、お迎えなど、出勤がなくなることでかなり負担が減ると思います。
ブランクがある場合は、未経験歓迎の仕事から始めるのもおすすめです。
子育てをしながら何か新しい知識を身に着けるというのは難しいことなので、まずは未経験OKの仕事を探すのもひとつです。
子育てしながらできるおすすめの仕事8選
子育て中の方が、育児と両立しながら無理なく働きやすい仕事をピックアップします。
以下は比較的働きやすい仕事ですが、もちろん契約によって稼働時間は異なりますし、働きやすさは自身の経験なども関わってくるので、一例として参考になれば幸いです。
- Webライター
- データ入力
- オンライン事務
- SNS運用
- 動画編集
- パート事務
- コールセンター
- 梱包や仕分けなど軽作業
Webライターは、記事やコラムなどの文章を作成する仕事です。パソコンとインターネット環境、ドキュメントツールがあれば始められるため、子育て中でも取り組みやすい在宅ワークとして人気があります。
案件によっては稼働時間が定められておらず納期までに提出すればよいため、子どものお昼寝中や就寝後など、自分の都合に合わせて作業しやすいのも魅力です。
特別な資格は必要なく、未経験歓迎の案件も多いため、ライティング経験がない方でも挑戦できます。ライバルが多いため案件獲得のハードルは高めですが、小規模な案件から挑戦して実績を増やしていきましょう。
急な子どもの体調不良などで作業時間が確保できなくなることも考え、納期には余裕を持って取り組むことが大切です。文章を書くことが好きな方や、自分のペースで働きたい方におすすめの仕事です。
データ入力は、企業から指定された情報をパソコンへ入力する仕事です。
基本的には決められたルールに沿って作業を進めるため、未経験からでも始めやすい仕事の一つです。タイピングさえできれば応募できる案件が多く、在宅で働けるケースも少なくありません。
比較的勤務時間の自由度が高い案件もありますが、納期や1日にこなすノルマが決まっていることが多いため、急な予定変更に備えて余裕を持ったスケジュールを組むことが大切です。コツコツと集中して作業することが好きな方に向いています。
オンライン秘書は、企業や個人事業主のスケジュール管理やメール対応、資料作成などをオンラインでサポートする仕事です。在宅で働ける案件が多く、通勤時間がないため、その分を育児や家事に充てられるメリットがあります。
事務経験がある方はもちろん、パソコンの基本操作やビジネスマナーが身についていれば未経験から挑戦できる案件もあります。ただし、クライアントとやり取りする時間が決まっている場合もあるため、子どもの送迎時間などと重ならないか事前に確認しておくことが大切です。家庭と両立しながら、これまでの経験を活かして働きたい方におすすめです。
SNS運用は、企業や店舗に代わってInstagramやXなどのアカウントを管理する仕事です。
投稿作成やコメント・DM対応などが主な業務で、在宅で対応できる案件が多く見られます。普段からSNSを利用している方であれば、比較的始めやすい仕事といえるでしょう。
投稿を予約できるツールも活用でき、自分のスケジュールに合わせて作業を進めやすく、育児との両立もしやすいのが魅力です。一方で、コメント対応などは早めの返信が求められる場合もあるため、案件内容は事前によく確認しましょう。SNSが好きな方や、トレンドをチェックすることが苦にならない方に向いています。
動画編集は、YouTubeやSNS動画のカット編集やテロップの挿入、BGMの追加などを行う仕事です。在宅で働ける案件が多く、納期までに納品すればよいケースが多いため、子どものお昼寝中や就寝後など、自分の都合に合わせて作業しやすいのが魅力です。
未経験から始められる案件もありますが、動画編集ソフトの基本操作は必須スキルとなるでしょう。また、スキルを磨くことで高単価案件にも挑戦できるため、長く続けたい方にもおすすめです。
ただし、納期前は作業時間の確保が必要になることもあります。修正依頼が発生するケースもあるので、余裕を持ったスケジュール管理を心掛けましょう。
パート事務は、書類作成やデータ入力、電話対応、来客対応など、オフィスで事務作業を行う仕事です。
勤務時間が決まっていることが多いものの、時短勤務や扶養内勤務の求人も多く、子育てと両立しやすい働き方を選びやすいのが特徴です。
パソコンの基本操作ができれば応募できる求人も多く、事務経験がある方はこれまでのスキルを活かせます。また、土日休みの企業も多いため、家族との予定を合わせやすい点もメリットです。
一方で、出勤が必要になるため、自宅から通いやすい職場を選ぶと無理なく続けやすいでしょう。
コールセンターは、お客様からの問い合わせ対応や商品の案内などを行う仕事です。近年は在宅勤務に対応している求人も増えており、自宅で働きたい子育て中の方にも人気があります。
未経験歓迎の求人も多く、研修制度が整っている職場であれば、電話対応が初めてでも挑戦しやすいでしょう。
ただし、勤務時間がシフト制で決まっている場合や、勤務中は電話対応に集中する必要があるため、小さなお子さんをご自宅で見ながら働くのは難しいことがあります。
保育園や家族のサポートを活用できる環境であれば、安定した収入を得やすい仕事です。
梱包や仕分け、検品などの軽作業は、倉庫や物流センターで商品を発送する準備を行う仕事です。特別な資格や経験が必要ない求人が多く、未経験からでも始めやすい仕事として人気があります。
シフト制を採用している職場が多いため、午前のみ・午後のみなど、自分のライフスタイルに合わせて働ける場合もあります。
一方で、立ち仕事が中心になることや、勤務先への通勤が必要になるため、体力面や通勤時間も考慮して仕事を選ぶことが大切です。体を動かしながら働きたい方や、黙々と作業を進めることが好きな方に向いています。
子育て中は避けたい仕事の特徴
子育てと仕事を両立するためには、「どんな仕事を選ぶか」だけでなく、「どんな仕事を避けるか」を考えることも大切です。働き始めてから「思っていたより家庭との両立が難しかった」と後悔しないためにも、勤務条件や働き方を事前に確認しておきましょう。
残業が日常的に発生する職場は、子育てとの両立が難しくなる可能性があります。保育園のお迎えや夕食の準備など、決まった時間に対応しなければならないことが多いため、勤務時間が延びると家庭への負担も大きくなります。
求人へ応募する際は、残業時間の目安や繁忙期の働き方を確認しましょう。
子どもは急な発熱や体調不良で、突然休まなければならないことも少なくありません。そのため、休暇制度が整っていない職場や、人手不足で休みを取りにくい職場では、精神的な負担を感じやすくなります。
子育てへの理解がある職場や、急なお休みに対応できる体制が整っている会社を選ぶことで、安心して働き続けやすくなるでしょう。
通勤時間が長いと、その分だけ家事や育児に使える時間が減ってしまいます。朝は子どもの支度や送り迎えがあり、帰宅後も食事やお風呂、寝かしつけなど忙しいため、毎日の長距離通勤は大きな負担になりかねません。
できるだけ自宅近くの職場を選んだり、在宅勤務やリモートワークが可能な仕事を検討したりすると、時間に余裕を持って生活しやすくなります。
営業職など成果やノルマが重視される仕事は、家庭との両立にストレスを感じる場合があります。もちろん、自分に合っていれば問題ありませんが、仕事と育児を両立し始めたばかりの時期は、精神的・体力的な負担が大きくなりやすいでしょう。
まずは勤務時間や働き方に慣れることを優先し、自分や家族の生活リズムが整ってから、キャリアアップや収入アップを目指すのも一つの方法です。
子育てしながら正社員で働くのは可能？
正社員として働けるかどうかですが、仕事の間に子どもを預けられる先があるのなら、可能だと言えるでしょう。
子どもがまだ3歳未満などの小さいうちは、身内や保育園・託児所などが選択肢になると思います。幼稚園に入園すれば、その間の時短勤務が可能でしょう。
いずれにせよ、急な体調不良などで呼び出しがあることを覚えておかなくてはいけません。行事ごとでお休みを取る機会も多くなるでしょう。
その際に職場での理解があれば、スムーズに早退や中抜け、欠勤ができるはずです。
つまり子育て中の人が正社員で働くのであれば、子育てへの理解がある会社、そして時短勤務の制度が整っている会社が望ましいです。他にも子育て中の社員が多く在籍していれば、理解のある人が多いでしょう。
ただ、どんなに理解があっても、中抜けや早退によって周りの同僚への負担が増えることも考えられます。
周りの人への負担が大きくなりそうであれば、子どもが小さいうちは正社員は諦めるのもひとつです。
子育てしながら働いている人の1日スケジュール例
「実際、子育てしながら働くとどんな生活になるの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
働き方によって生活リズムは大きく変わりますが、ここでは代表的な例として、
- 在宅ワーク中心の場合
- パート勤務の場合
- 正社員勤務の場合
それぞれの1日の流れを紹介します。
在宅ワークは通勤時間がないため、比較的柔軟に働きやすいのが特徴です。
ただし、家事や育児との切り替えが難しいと感じる人もいます。
【スケジュール例】
6:30 起床・朝食準備
7:00 子どもの支度
8:00 保育園・幼稚園へ送る
9:00〜 掃除・洗濯
11:00～ 在宅ワーク
12:00 昼食・家事
13:00〜 在宅ワーク
16:00 子どものお迎え
17:00 夕食準備・家事
20:00 子どもを寝かしつけ
21:00〜 残りの作業や自由時間
在宅ワークは、子どもが寝た後に作業する人も多いです。
パートは勤務時間を比較的調整しやすく、子育てとの両立をしやすい働き方の一つです。
【スケジュール例】
6:00 起床・お弁当作り
7:00 子どもの支度
8:00 保育園へ送る
9:00〜14:00 パート勤務
15:00 買い物・お迎え
16:00 家事・夕食準備
19:00 お風呂・寝かしつけ
21:00 自由時間
短時間勤務にすることで、夕方以降の負担を減らしている人もいます。
正社員は収入面の安定がありますが、時間的な負担が大きくなりやすいです。
時短勤務やリモートワークを活用している人も増えています。
【スケジュール例】
6:00 起床・朝食準備
7:00 子どもの支度
8:00 保育園へ送る
9:00〜18:00 勤務
19:00 お迎え・帰宅
20:00 夕食・家事
21:00 寝かしつけ
22:00 自由時間・翌日の準備
フルタイム勤務の場合は、家族との協力や家事の分担が重要になることも多いです。
まとめ
子育てしながら仕事をすることは簡単ではありませんが、働き方や仕事選びを工夫することで、無理なく両立している人も多くいます。
大切なのは、自分や家族の生活に合った働き方を選び、完璧を求めすぎないことです。
最初から理想通りに進まなくても問題ありません。
少しずつ自分に合った働き方を見つけながら、無理のないペースで続けていきましょう。
